Nom botanique : Citrus aurantium ssp. amara

Principales origines géographiques : Paraguay, Espagne, Italie, Maroc, Égypte

Partie distillée : Feuilles et rameaux

Principaux composants biochimiques (les pourcentages peuvent varier selon l’origine et le mode d’extraction)

• Linalol (20 à 40 %)

• Acétate de linalyle (15 à 35 %)

• Géraniol (2 à 8 %)

• Limonène (1 à 5 %)

• Alpha-terpinéol, beta-caryophyllène (traces)

Propriétés

• Relaxante et équilibrante nerveuse

• Sédative et antistress

• Antispasmodique et apaisante

• Régénérante et purifiante cutanée

• Tonique du système nerveux

• Anti-inflammatoire douce

Indications

• Stress, anxiété, troubles du sommeil, insomnie

• Tensions nerveuses et fatigue mentale

• Spasmes digestifs, ballonnements, douleurs abdominales

• Peaux grasses, acné, imperfections cutanées

• Palpitations et troubles émotionnels

Contre-indications

• Déconseillée chez les femmes enceintes de moins de 3 mois

• Déconseillée chez les enfants de moins de 3 ans

• Peut être allergisante (présence de linalol) → Toujours faire un test cutané avant application

• Ne pas ingérer à forte dose sans avis médical

Modes d’utilisation traditionnels

• Voie cutanée (diluée à 10 % max) : en massage sur le plexus solaire ou les poignets pour apaiser le stress et favoriser la relaxation

• Diffusion / inhalation : quelques gouttes en diffusion pour créer une ambiance relaxante et améliorer le sommeil

• Bain relaxant (avec dispersant) : quelques gouttes pour détendre le corps et calmer les tensions nerveuses

• Voie orale (sous surveillance d’un professionnel) : 1 goutte dans une cuillère de miel ou sur un comprimé neutre pour favoriser la détente et apaiser les spasmes digestifs

• Massage du ventre (diluée à 5 %) : en application sur l’abdomen pour soulager les ballonnements et les spasmes

L’huile essentielle de Petit Grain Bigarade est idéale pour apaiser l’esprit, détendre le corps et harmoniser les émotions. Son odeur fraîche et fleurie, proche de la fleur d’oranger, en fait un allié incontournable du bien-être et de la relaxation.