Nom botanique : Cinnamomum camphora ct. 1,8-cinéole

Principales origines géographiques : Madagascar, Afrique du Sud

Partie distillée : Feuilles

Principaux composants biochimiques (les pourcentages peuvent varier selon l’origine et le mode d’extraction)

• 1,8-Cinéole (Eucalyptol) (50 à 65 %)

• Sabinène (10 à 20 %)

• Alpha-terpinéol (5 à 15 %)

• Limonène (1 à 5 %)

• Terpinène-4-ol, beta-caryophyllène (traces)

Propriétés

• Antivirale puissante

• Immunostimulante

• Expectorante et décongestionnante respiratoire

• Antibactérienne modérée

• Neurotonique et énergisante

• Antifongique douce

Indications

• Infections virales (grippe, rhume, bronchite, sinusite, herpès)

• Prévention et stimulation du système immunitaire

• Fatigue physique et mentale, convalescence

• Congestion nasale et toux grasse

• Stress et troubles nerveux

Contre-indications

 • Déconseillée chez les femmes enceintes de moins de 3 mois

• Déconseillée chez les enfants de moins de 3 ans

• Prudence chez les asthmatiques (peut irriter les voies respiratoires en diffusion pure)

• Ne pas appliquer pure sur les muqueuses

• Ne pas ingérer à forte dose sans avis médical

Modes d’utilisation traditionnels

• Voie cutanée (diluée à 10 % max) : en massage sur le thorax, le dos et les poignets pour stimuler l’immunité et dégager les voies respiratoires

• Diffusion / inhalation : quelques gouttes en diffusion pour purifier l’air et prévenir les infections hivernales

• Inhalation sèche : 1 goutte sur un mouchoir pour aider à respirer en cas de congestion

• Bain tonifiant (avec dispersant) : quelques gouttes pour revitaliser l’organisme en cas de fatigue

• Voie orale (sous surveillance d’un professionnel) : 1 goutte dans une cuillère de miel ou sur un comprimé neutre pour soutenir l’immunité

L’huile essentielle de Ravintsara est une incontournable en période hivernale, idéale pour renforcer les défenses immunitaires, soulager les infections respiratoires et revitaliser l’organisme. Son odeur fraîche et camphrée en fait une alliée précieuse contre la fatigue et les baisses de tonus.