Nom botanique : Salvia sclarea

Principales origines géographiques : France, Russie, Hongrie, États-Unis

Partie distillée : Feuilles et sommités fleuries

Principaux composants biochimiques (les pourcentages peuvent varier selon l’origine et le mode d’extraction)

• Acétate de linalyle (50 à 75 %)

• Linalol (10 à 25 %)

• Germacrène D (1 à 5 %)

• Sclaréol (traces)

Propriétés

• Régulatrice hormonale (phyto-œstrogène-like)

• Antispasmodique et relaxante musculaire

• Calmante et équilibrante nerveuse

• Tonique circulatoire et lymphatique

• Régénérante cutanée et capillaire

• Antibactérienne et antifongique modérée

Indications

• Troubles hormonaux féminins (syndrome prémenstruel, ménopause)

• Spasmes menstruels, douleurs liées aux cycles féminins

• Stress, anxiété, troubles du sommeil

• Chute de cheveux, cuir chevelu gras

• Peaux matures, acné hormonale

• Troubles circulatoires (jambes lourdes)

Contre-indications

• Déconseillée chez les femmes enceintes et allaitantes

• Déconseillée chez les enfants de moins de 12 ans

• Ne pas utiliser en cas de mastose ou d’antécédents de cancers hormonodépendants

• Effet légèrement euphorisant à forte dose

• Ne pas ingérer sans avis médical

Modes d’utilisation traditionnels

• Voie cutanée (diluée à 10 % max) : en massage sur le bas-ventre pour soulager les douleurs menstruelles ou sur le cuir chevelu pour fortifier les cheveux

• Diffusion / inhalation : quelques gouttes en diffusion pour apaiser le stress et réguler l’humeur

• Bain relaxant (avec dispersant) : quelques gouttes pour détendre le corps et équilibrer les hormones

• Massage drainant (diluée à 5 %) : en application sur les jambes pour stimuler la circulation

• Soins capillaires : ajoutée à un shampoing ou une huile végétale pour lutter contre la chute de cheveux et réguler le sébum

L’huile essentielle de Sauge Sclarée est une précieuse alliée pour le bien-être féminin, idéale pour réguler les cycles hormonaux, apaiser les tensions nerveuses et revitaliser les cheveux. Son odeur herbacée et légèrement sucrée apporte une sensation de détente et d’équilibre.