Nom botanique : Citrus limon
Principales origines géographiques : Italie, Espagne, Argentine, Afrique du Sud, États-Unis (Californie)
Partie distillée : Zeste (expression à froid)
Principaux composants biochimiques (les pourcentages peuvent varier selon l’origine et le mode d’extraction)
• Limonène (60 à 75 %)
• Beta-pinène (8 à 15 %)
• Gamma-terpinène (5 à 10 %)
• Citral (géranial + néral) (2 à 5 %)
• Furocoumarines (dont bergaptène, responsables de la photosensibilisation) (traces à 0,3 %)
Propriétés
• Détoxifiante hépatique et digestive
• Tonique générale et stimulante
• Antibactérienne et antiseptique aérienne
• Fluidifiante sanguine et protectrice vasculaire
• Antioxydante et purifiante cutanée
• Rafraîchissante et assainissante
Indications
• Digestion difficile, nausées, ballonnements
• Fatigue physique et mentale, manque de concentration
• Immunité et prévention des infections ORL
• Peaux grasses, acné, imperfections cutanées
• Jambes lourdes, insuffisance circulatoire
• Purification de l’air et assainissement de l’environnement
Contre-indications
• Photosensibilisante → Ne pas s’exposer au soleil après application sur la peau (risque de brûlures et taches pigmentaires)
• Déconseillée chez les femmes enceintes et allaitantes
• Déconseillée chez les enfants de moins de 3 ans
• Peut être irritante à l’état pur → Toujours diluer avant application cutanée
• Ne pas diffuser seule en grande quantité (irritation des voies respiratoires)
Modes d’utilisation traditionnels
• Voie cutanée (diluée à 10 % max, hors exposition solaire) : en massage sur le foie (digestion) ou les jambes (circulation)
• Voie orale (sous surveillance) : 1 goutte dans une cuillère de miel ou d’huile d’olive pour stimuler la digestion et l’immunité
• Inhalation / diffusion : en association avec d’autres huiles (ravintsara, eucalyptus, lavande) pour purifier l’air et dynamiser l’esprit
• Soins de la peau : ajoutée à un soin visage pour éclaircir le teint et réguler le sébum
• Entretien ménager : ajoutée à du vinaigre blanc ou du bicarbonate pour nettoyer et désinfecter naturellement
L’huile essentielle de Citron Jaune est un incontournable pour la digestion, l’immunité et la purification de l’air, mais son effet photosensibilisant impose une précaution d’usage sur la peau. Son odeur fraîche et tonique en fait une excellente alliée pour l’énergie et le bien-être quotidien.
