Guide des huiles essentielles

citronnelle

Citronnelle de Java

cymbopogon winterianus

Nom botanique : Cymbopogon winterianus

Principales origines géographiques : Indonésie, Vietnam, Inde, Madagascar

Partie distillée : Parties aériennes (feuilles)

 

Principaux composants biochimiques (les pourcentages peuvent varier selon l’origine et le mode d’extraction) :

• Citronnellal (30 à 45 %)

• Géraniol (15 à 25 %)

• Citronnellol (10 à 15 %)

• Limonène (1 à 5 %)

• Eugénol, alpha-pinène (traces)

 

Propriétés

• Répulsive contre les moustiques et insectes

• Antifongique et antibactérienne

• Anti-inflammatoire et apaisante

• Décontractante musculaire

• Désodorisante et purifiante

• Tonique du système nerveux

 

Indications

• Prévention des piqûres de moustiques et insectes

• Mycoses cutanées et infections fongiques

• Douleurs articulaires et musculaires (crampes, contractures)

• Assainissement et désodorisation de l’air

• Stress, nervosité, fatigue mentale

 

Contre-indications

• Déconseillée chez les femmes enceintes et allaitantes

• Déconseillée chez les enfants de moins de 6 ans

• Irritante pour la peau → Toujours diluer avant application cutanée

• Peut être irritante en diffusion prolongée

• Ne pas ingérer sans avis médical

 

Modes d’utilisation traditionnels

• Voie cutanée (diluée à 10 % max) : en application sur les bras et les jambes pour éloigner les moustiques

• Diffusion / vaporisation : quelques gouttes dans un diffuseur pour purifier l’air et éloigner les insectes

• Massage musculaire (diluée à 5-10 %) : en synergie avec une huile végétale pour soulager les tensions musculaires

• Spray ménager naturel : ajoutée à du vinaigre blanc pour désodoriser et assainir les surfaces

• Bain relaxant (avec dispersant) : quelques gouttes diluées pour un effet apaisant après une journée intense

 

L’huile essentielle de Citronnelle de Java est la référence naturelle anti-moustiques, mais elle possède aussi des vertus assainissantes et relaxantes. Son odeur fraîche et citronnée en fait une alliée idéale pour une maison saine et un été serein.