Nom botanique : Citrus sinensis

Principales origines géographiques : Brésil, Mexique, Espagne, Italie

Partie distillée : Zeste (expression à froid)

 

Principaux composants biochimiques (les pourcentages peuvent varier selon l’origine et le mode d’extraction)

• Limonène (85 à 97 %)

• Myrcène (1 à 3 %)

• Alpha-pinène, beta-pinène, linalol (traces)

• Coumarines et furocoumarines (traces, responsables de la photosensibilisation)

 

Propriétés

• Relaxante et sédative

• Calmante et équilibrante nerveuse

• Antispasmodique digestive

• Légèrement antiseptique et purifiante

• Tonique cutanée et antioxydante

• Déodorante et rafraîchissante

 

Indications

• Stress, anxiété, insomnie, agitation mentale

• Troubles digestifs (ballonnements, spasmes, digestion lente)

• Fatigue nerveuse, baisse de moral

• Peaux ternes et fatiguées

• Désinfection et assainissement de l’air

 

Contre-indications

• Photosensibilisante → Ne pas s’exposer au soleil après application cutanée

• Déconseillée chez les femmes enceintes de moins de 3 mois

• Déconseillée chez les enfants de moins de 3 ans

• Peut être irritante à l’état pur → Toujours diluer avant application cutanée

• Ne pas ingérer à haute dose sans avis médical

 

Modes d’utilisation traditionnels

• Voie cutanée (diluée à 10 % max, hors exposition solaire) : en massage sur le plexus solaire et les poignets pour calmer le stress

• Diffusion / inhalation : quelques gouttes en diffusion pour créer une ambiance relaxante et joyeuse

• Bain relaxant (avec dispersant) : quelques gouttes pour détendre le corps et favoriser le sommeil

• Voie orale (sous surveillance d’un professionnel) : 1 goutte dans une cuillère de miel ou sur un comprimé neutre pour faciliter la digestion

• Spray assainissant : mélangée à de l’alcool ou du vinaigre blanc pour désinfecter l’air et parfumer naturellement

 

L’huile essentielle d’Orange Douce est idéale pour apaiser le stress, favoriser la détente et améliorer la digestion. Son odeur douce, sucrée et réconfortante en fait un incontournable en aromathérapie, apprécié par toute la famille.