Application sur les poignets et le plexus solaire

→ Relaxation, stress, anxiété, sommeil, énergie, confiance en soi

Ex : Lavande vraie + Petit grain bigarade pour calmer le stress

Application sur les tempes et la nuque

→ Fatigue mentale, migraines, maux de tête, concentration

Ex : Menthe poivrée + Lavande aspic pour soulager une migraine

Application sur le thorax et le haut du dos

→ Affections respiratoires, décongestion, immunité

Ex : Ravintsara + Niaouli pour booster l’immunité

Application sur le ventre (massage circulaire doux)

→ Digestion, ballonnements, spasmes, douleurs menstruelles

Ex : Estragon + Basilic tropical pour soulager les crampes

Application sur les articulations et muscles

→ Courbatures, douleurs musculaires, tensions articulaires

Ex : Gaulthérie couchée + Eucalyptus citronné pour les douleurs musculaires

Application sous la plante des pieds

→ Ancrage, relaxation profonde, renforcement immunitaire

Ex : Marjolaine à coquilles + Camomille romaine pour favoriser le sommeil

Application derrière les oreilles et sur la nuque

→ Vertiges, mal des transports, fatigue nerveuse

Ex : Gingembre + Citron pour le mal des transports

⚠ PRÉCAUTIONS D’UTILISATION

• Toujours faire un test cutané avant la première application (au creux du coude).

• Adapter le dosage selon l’âge, la sensibilité et l’état de santé de l’utilisateur.

• Éviter les muqueuses, les yeux et les zones sensibles (ex : HE dermocaustiques comme la Cannelle ou l’Origan).

• Certains roll-on sont photosensibilisants (agrumes), ne pas appliquer avant une exposition au soleil.

• Femmes enceintes, allaitantes et enfants → Privilégier les dosages doux et les huiles essentielles adaptées.

Un roll-on est une solution pratique et sécurisée pour l’application des huiles essentielles en usage quotidien ou ponctuel. Son efficacité repose sur une dilution adaptée et un choix judicieux des huiles essentielles selon l’effet recherché